• Sportcoaching

Unser Angebot stimmen wir individuell mit unseren Klienten/Kunden auf Umfeld, Themen, Ziele, Bedürfnisse und Wünsche ab. Es geht bei jedem einzelnen Sportler immer um ganz individuelle Prozesse, daher kommt kein Standardprogramm zur Anwendung.

Die Coachings mit Sportlern finden meist auf zwei Ebenen statt:

1. die persönliche Einstellung
2. die mentalen Werkzeuge, individuell auf die persönliche Situation des Sportlers und die Sportart abgestimmt

Welche Vorteile haben Sie von Sport-Coaching?

• Klarheit über die eigenen Ziele bzw. das Team Ziel
• Mehr an Freizeit
• Mehr Motivation
• Gestärktes Selbstbewusstsein
• Vertrauen / Glauben in die eigenen Fähigkeiten und in sich selbst
• Ausgeglichenheit und Lebensfreude
• Stabilität im Inneren, Unabhängkeit von äußeren Umständen
• sportlicher Erfolg

• Bereitschaft zu Veränderung und Wachstum
• Offenheit und Lust etwas neues auszuprobieren
• Körperliche und psychische Gesundheit
• Neugierde
• Annahme von Feedback
• Selbstreflexion
• Einlassen

• Coaching und Beratung hier bei mir
• Coaching und Betreuung am Trainingsort bzw. während eines Trainingslagers
• Coaching und Betreuung bei Wettkämpfen / Turnieren
• Coaching und Betreuung von Mannschaften / Teams
• Informations- und Fortbildungsveranstaltungen, Vorträge, Kongresse
• Coaching von Trainern
• Supervisions- und Ausbildungsprogramme für Trainer & Sportler

Ziele und Inhalte im Sport Mental Coaching / Mentaltraining können sein:

• Zieldefinition und -erreichung ohne Stress und Verkrampfung, Festlegung der Prioritäten, Visualisierung von Zielen, Ergebnisse
• Selbstvertrauen, Ich-Stärkung, Stärken stärken
• Konzentration
• Macht der Gedanken, Gedankendisziplin
• Der innere Dialog - Umgang mit inneren Blockaden (Störfaktoren) - wie kann ich Selbstzweifel, negative Gedanken und Verspannungen ausräumen?
• Natürliche Lernprozesse aktivieren
• Sich und andere motivieren
• Umfeld-Management
• Ist-/Ziel-Analysen
• Umgang mit Druck, Ängsten, Versagensängsten, Lampenfieber und Stress
• Selbstgespräch, Affirmationen
• Weg aus der Leistungskrise
• Visualisierungsübungen
• Bewegungsoptimierung
• Mentale Wettkampfvorbereitung
• persönliches Wachstum
• Disziplin
• Rehabilitation nutzen
• Spitzenleistung gestalten und erhalten
• Anspannung - Entspannung; Entspannungstechniken
• Planung der selbstständigen Umsetzung und tägliche Umsetzung in Beruf und Alltag
• Erfolgskontrolle
• Spaß
• und vieles mehr

• Sport Mental Coaching in Einzelunterstützung: Termine zwischen Coach und einzelnen Athleten (auch für Paare / Partner)
  Coaching in individuellen Problemsituationen oder zur Persönlichkeitsentwicklung sowie Förderung von Motivation und Selbstvertrauen
  (auch Nicht-Sportler)
  
• Intensives Tagesmentaltraining plus Private Sport Mental Coaching (Selbsteinschätzung, Coaching (auf dem Platz), nachmittags Theorie, Training mit Coaching, nach dem Training Reflexion der Erfahrungen)
• Gruppencoaching: Der Coachingprozess bezieht sich auf eine Gruppe von Sportlern/Personen, z.B. eine Skimannschaft, Golfmannschaft oder Tennismannschaft. Gemeinsam hat die Gruppe den selben Sport und sind im selben Team. Im Wettkampf/Turnier sind Sie aber alle nahezu auf sich selbst gestellt.
• Teamcoaching: Der Coachingprozess bezieht sich auf eine Gruppe von Sportlern/Personen, z.B. eine Fußballmannschaft, Feldhockey-Mannschaft oder ein Handballteam. Diese sind in Ihrem Sport voneinander abhängig.
• Ein Tages- oder Zweitagesseminar/Ausbildungen in verschiedenen Bereichen (Mentale Stärke, Förderung von Selbstvertrauen, Motivation, Vision, Ziele, Stressmanagement, Teambuilding, Basiswissen für eine gelungene Kommunikation)
• Training und Coaching in der Wettkampfvorbereitung
• Training und Coaching "auf dem Feld"
• Wettkampfbeobachtungen, Coaching an Wettkämpfen und evtl. Anlässen des Sponsors oä.
• Workshop während eines Trainingslagers
• in der Junioren-Ausbildung auch Coaching der Eltern
• Ausbildung zum Sport Mental Coach in drei Stufen
• Coach-the-coach: Supervision, Weiterbildung und Reflexion für Coaches und Trainer durch Trainingsbeobachtung und Coaching
• u.a.m.

Alle genannten Angebote werden Ihren Wünschen und Bedürfnissen angepasst und können miteinander kombiniert werden.

Preis: Coach- und themenabhängig. Das Vorgespräch ist kostenlos.
Wann: Coachingtermine sind tagsüber und nach Feierabend möglich.
Wie: Anrufen, das Vorgespräch führen und einen Termin vereinbaren.
Hinweis: Coaching will und kann weder den Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder Mediziner ersetzen.
Sie können mich weltweit buchen.

Nun nimm dein Leben selber in die Hände! Schleife an deinem eigenen Diamanten. Nur du kannst an deiner jetzigen Lebenssituation etwas verändern. Möglicherweise haben ja einschränkende Sätze wie "Ich habe keine Zeit.", "Mir fehlt das Geld dazu.", "Ich habe nicht den Mut dazu." ... dich Dinge nicht tun lassen, die getan werden müssten und/oder du bist nicht für dich eingestanden.

Ich würde mich freuen, wenn Sie Zeit und Lust hätten, mein Angebot für den kostenfreien Ersttermin wahrzunehmen! Sollten Sie das Angebot wahrnehmen möchten, bitte ich Sie, mir per mail info@sportnlpacademy.de oder telefonisch Tel. +49 (0) 171 6163194 mitzuteilen, wann es Ihnen am besten passt!

© SportNLPAcademy Antje Heimsoeth (info@sportnlpacademy.de)