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NLP (Neuro-linguistisches Programmieren) hat aus den Erkenntnissen
der Gehirnforschung, der Sprach- und Verhaltenswissenschaften ein
komplexes Kommunikationsmodell mit einer Vielzahl von leicht erlernbaren,
effektiven und schnell umsetzbaren Veränderungstechniken entwickelt.
NLP wurde in den 70er Jahren von dem Mathematiker Richard Bandler
und dem Linguisten John Grinder entwickelt, und ist in den letzten
15 Jahren mehr und mehr bekannt geworden.
Ursprünglich als psychotherapeutische
Methode aus Elementen z.B. der Gestalt-, Familien- und Hypnotherapie
und anderen therapeutischen Vorgehensweisen begründet, wird es
heute überall dort eingesetzt, wo Menschen miteinander zu tun
haben: im Berufsleben, Teamentwicklung, Präsentation, Projektmanagement,
Vertrieb, Geschäftsbereich, im Trainingsbereich, Managementtraining,
Verkaufstraining, Persönlichkeitsentwicklung, in der Medizin,
Beratung, Psychotherapie, Wirtschaft, in der Therapie, vor allem in
der Pädagogik und natürlich auch im (privaten) Alltag z.B.
im Umgang mit dem Partner oder den Kindern. Ob es um Führung,
Verkauf, Serviceleistungen, Verhandlungen oder Teamarbeit geht, mit
den Kommunikations- und Coachingtechniken des NLP werden Fähigkeiten
erlernbar, die zuvor als angeborenes Talent betrachtet wurden. Im
therapeutischen Bereich und im Coaching gelten die Techniken des NLP
schon seit geraumer Zeit als höchst wirkungsvolle Kurzzeittherapie.
An öffentlichen und privaten Schulen arbeiten immer mehr LehrerInnen
mit NLP-Methoden.
Selbst im Sport wären Spitzenleistungen ohne NLP nicht mehr zu
denken, denn SpitzensportlerInnen haben erkannt, dass das Gehirn der
wichtigste Muskel im Körper ist.
Die Kernaussage lässt sich in einen einfachen Satz fassen:
NLP unterstützt Menschen,
- Ziele erfolgreich zu setzen bzw. zu klären,
- die Kommunikation mit anderen und sich selbst zu verbessern,
- gute Beziehungen herzustellen,
- in erstaunlicher kurzer Zeit tiefgreifende und anhaltende
(persönliche) Veränderungen herbeizuführen,
- negative Erfahrungen zu verarbeiten,
- soziale Kompetenz und Flexibilität zu entwickeln bzw.
zu steigern,
- durch ein Optimieren der Kommunikation andere und sich selbst,
und Zusammenhänge, besser zu verstehen,
- bewusst und unbewusst ablaufende Prozesse zu erkunden,
- Ihre Lebensqualität zu verbessern,
- Kontrolle über die eigenen mentalen Vorgänge zu
gewinnen,
- individuelle Stärken und Fähigkeiten (Ressourcen)
weiterzuentwickeln und harmonisch in ihre Persönlichkeit zu
integrieren,
- und noch viel mehr!
Der komplizierte Name lässt sich ganz einfach erklären:
NLP befasst sich mit den Zusammenhängen von Körper/Nerven,
Gehirn/unbewusstes Nervensystem, in dem menschliches Verhalten,
Körperzustand, Denken und Fühlen – sozusagen die
Regiearbeit über sämtliche Handlungen – des jeweiligen
Individuums beheimatet sind ("Neuro-"), verbaler und nonverbaler
sprachliche Darstellung unseres inneren Erlebens und unserer individuellen
Informationsverarbeitung ("-linguistisches") und inneren
mentalen Verarbeitungsprozessen/Mustern/Strukturen menschlichen
Lernens ("Programmieren").
Unsere Gedanken und Gefühle spiegeln sich in unserer Sprache.
Es besteht eine dauernde Wechselwirkung zwischen Körper, Geist
und Seele - oder anders gesagt zwischen dem, was wir erleben, fühlen,
denken, und der Art und Weise, wie wir handeln.
Unsere Erfahrung, unsere Erziehung und unsere Umwelt haben maßgeblich
unser Verhalten geprägt. Ob wir wollten oder nicht. Es haben
sich Glaubensmuster und Verhaltensautomatismen gebildet, und nach
denen reagieren wir. Meist unbewusst. So kommt es zu Verhaltensweisen,
die uns immer wieder einschränken.
Welchen NLP-Trainer soll ich wählen?
Inzwischen gibt es eine große Fülle verschiedener NLP-Anbieter,
die nicht nur unterschiedliche professionelle Hintergründe
haben, sondern auch unterschiedliche Schwerpunkte und Anwendungsmöglichkeiten
des NLP bevorzugen.
Am besten informieren Sie sich bei dem Trainer Ihrer Wahl über
das, was Ihnen in Bezug auf NLP wichtig ist und lassen sie Ihre
Intuition entscheiden, denn Intuition ist meist der Schlüssel
zur Erkenntnis und der sichereren Entscheidungen. Denken Sie daran:
Sie lernen am besten, wenn Ihnen auch der Mensch sympathisch ist.
- "NLP ist der erste systemische Ansatz zu lernen,
wie man lernt.“ (Gregory Bateson).
- "NLP ist die nächste Generation der Psychologie“
(Joseph O´Connor und John Seymour).
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