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... bei Mentale Gesundheit - Ihrem kompetenten Partner für Mental-Coaching, Mentaltraining, Gesundheitscoaching, Energetische Psychologie, Klopfen, Gesundheitscoach Ausbildungen, Vorträge und Seminare
Mentale Gesundheit steht für Gesundheit, Lebenskraft, Energie, Erfolg und Lebensfreude ...
... im seelischen, geistigen und körperlichen Gleichgewicht sein, ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln, das Immunsystem stärken und erfolgreich im Leben stehen; dann macht alles wieder richtig Freude und Spass.
Gesundheit, was ist das eigentlich...?
Medizin bei bereits ausgebrochenen Krankheiten zu verabreichen..., ist vergleichbar mit dem Verhalten von Personen, die anfangen, einen Brunnen zu graben, nachdem sie Durst bekommen haben, oder die anfangen Waffen zu schmieden, nachdem sie bereits mit dem Kampf angefangen haben. Könnte es dann nicht schon zu spät sein."
The yellow emperor´s classic of internal medicine, 200 v. Chr.
Wer seine Erfahrungen mit einer reinen medizinischen Grundversorgung
gemacht hat, weiß, dass Gesundheit oft eher mit der Abwesenheit
von Krankheits-symptomen gleichgesetzt wird als mit gefühltem Wohlbefinden.
Ich betrachte Gesundheit als das harmonische Zusammenwirken von
Körper, Geist und Seele.
Eine gesunde Partnerschaft, erfüllende Freundschaften, ein ausgefülltes Berufsleben, Eingebundensein in soziale Systeme, lohnende Lebensziele und Visionen zu haben, sind alles Faktoren, die unser Verständnis von Gesund Sein einschließen sollten.
Die Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kommt dem schon recht nahe, indem sie Gesundheit als Zustand vollständigen physischen, seelisch-geistigen und sozialen Wohlbefindens erklärt.
Da das sich dauernd verändernde Individuum Mensch jedoch ein offenes System ist, das sich in ständigem Austausch mit seiner Umwelt befindet, kann dies kein statischer Zustand sein. So verstehe ich Gesundheit und Wohlbefinden als Prozess, in dem Körper, Geist und Seele wieder in ein Gleichgewicht kommen und als harmonische, ausgewogene Einheit verstanden werden. Hierbei hat es jeder einzelne selbst in der Hand herauszufinden, was ihn bei diesem Prozess zu einem gesünderen, ausgeglichenen Lebensweg unterstützen kann. Das Streben nach Gesund Sein wird so mehr zu einer Haltung, die ich gegenüber meinem Körper und meiner Seele pflege.
"Gesund, zufrieden, glücklich und erfüllt leben"
heißt eine Sehnsucht fast aller Menschen. Doch wie erreichen
wir das? Nur wenige suchen bewusst und aktiv ihren Weg zu Gesundheit.
NLP (Neuro-linguistisches Programmieren) bietet Techniken und Methoden,
um sehr wirkungsvoll zu helfen, und das in der Prävention wie
im Heilungsprozess..
Unsere Stimmung, unsere Einstellungen zum Leben und unsere inneren Filme u.a. über uns Selbst wirken sich unmittelbar auf unsere Gesundheit aus, indem man anfälliger wird für Erkrankungen und unsere Abwehrkräfte schwinden. Krankheit ist ein Zeichen für ein Ungleichgewicht der Lebensenergie und des Lebensflusses.
Sie selbst vor Ihren eigenen, Sie schädigenden Einflüssen zu schützen,
heißt daher, Ihre eigenen Einstellungen, Überzeugungen, Gedanken
und Bilder bewusst zu machen, zu prüfen, ob sie förderlich oder
einschränkend wirken. Allerdings müssen Sie wirklich ehrlich zu
sich selber sein.
Schauen Sie sich um auf den einzelnen Seiten – es lohnt sich bestimmt, und wenn Sie Fragen haben rufen Sie einfach unverbindlich an – ich informiere Sie gern.
Viel SPASS und gute Mentale Gesundheit!
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