| |
  © iStockphoto.com
Jugendliche: Wie ist Golf Mental-Coaching für Jugendliche / Kinder nutzbar?
Als Ergänzung zum alters- und entwicklungsstandgemäßen Training deiner technischen Golf-Fähigkeiten und Können gehört auch das Golf Mental-Training und -Coaching. Du lernst dabei mit hohen, teilweise unrealistischen Erwartungen an dich, Lampenfieber, Angst vor Versagen, Nervosität am ersten Abschlag, Ängstlichkeit und Druck umzugehen, Ziele klar zu definieren und diese zu visualisieren, vertieft deine Freude am Golfsport, unterstützt dich, deine Gedanken und Gefühle zu managen und mit kleineren und größeren Ablenkungen (z.B. Husten, Niesen, laute Spieler) umzugehen. Du lernst dich optimal auf jeden einzelnen vor dir liegenden Schlag vorzubereiten und deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Du lernst dich selbst zu beruhigen und zu entspannen, und mit Visualisierungsübungen dein Training zu unterstützen.
Ein dem Entwicklungsstand entsprechendes Einzelcoaching mit Training von wenigen und grundlegenden, den Sport unterstützenden Verhaltensweisen und Denkmustern kann viel verändern und, vor allem, eine mentale Grundlage für das weitere Sportler-Leben schaffen. Startalter ca. 11 (Vorpubertät/Pubertät). Je früher damit begonnen wird, desto selbstverständlicher wird das Gelernte eingebunden (Beispiel: Tiger Woods).
Ein dem Entwicklungsstand und Alter des Jugendlichen entsprechendes Einzelcoaching mit Training von wenigen zentralen und grundlegenden, spielunterstützenden Verhaltensweisen und Denkmustern kann viel verändern, das Golfspiel erfolgreicher, entspannter und störungsfreier werden zu lassen und, vor allem, eine mentale Grundlage für das weitere Golf-Leben zu schaffen. Startalter etwa 11.
Eltern
Pros, Nachwuchsbetreuer, Eltern haben im Nachwuchssport eine wichtige Funktion und Rolle in der Betreuung von jungen Golfern. Sie haben großen Einfluß auf die Leistung, auf zukünftige Erfolge und Misserfolge der Kinder.
Mit welcher Rolle, mit welchen Unterstützungsmöglichkeiten, mit welchen Verhaltensbesonderheiten und Verhaltensweisen (vorwurfsvolle Gefühlsausbrüche, Nörgeln, Bestrafung z.B. durch Schimpfen, Androhung negativer Konsequenzen, Liebesentzug, … hin zu einer positiven Zeichensprache, konstruktiven, klaren Anweisungen, die Stärken hervorheben), unterstützen Sie als Eltern ihr Kind in der Persönlichkeits- und Leistungsentwicklung am besten? Was tun Sie bei sportlichen “Krisen”? Wie geben Sie den notwendigen sozialen und psychischen Rückhalt auf dem oft angestrebten, aber auch oft belastenden und hürdenreichen Weg zum Spitzengolfer? Wie gehen Sie mit Konflikten um? Können sie sich selbst beruhigen und entspannen? Wie gehen sie mit Ärger und Enttäuschungen, aber auch übersteigerter Freude um? Haben sie den notwendigen neutralen Überblick in Gesprächen? Haben Sie ihre Gefühle weitgehend unter Kontrolle?
Um ein Sporttalent optimal zu fördern, sollten einige wichtige Faktoren unbedingt beachtet werden. Ein achtsames Karriere- und Umfeldmanagement ist sehr wichtig. In einem Coaching bekommen sie als Eltern entsprechende Instrumente an die Hand, damit sie ihre Unterstützung ihres Kindes so effizient und kindgerecht wie möglich gestalten können und sich so das Talent des Kindes und das golferische Können des Kindes entfalten kann.
Mir liegt das Coaching von Kindern und jugendlichen GolferInnen besonders am Herzen liegt.
   
© iStockphoto.com
Da der Golfsport ein komplexes Phänomen ist und wir die Einzelunterstützung des Golfers und seines Umfeldes sehr differenziert behandeln, möchten wir gerne in einem persönlichen und unverbindlichen Beratungsgespräch mit Ihnen klären, worum genau es Ihnen genau geht und welche Trainings- & Coachingmaßnahmen Ihren Bedürfnissen am besten gerecht werden.
Wenn Sie Fragen haben ...
oder ein Beratungsgespräch wünschen, schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@sportnlpacademy.de
Tel.: 08031 / 892969
Seminare: http://www.sportnlpacademy.de/Seminare-Golf-im-Kopf.html
Literaturtipps: http://www.sportnlpacademy.de/Literatur_Golf.html
|
|
